pg tadi afif bangun pkl 3.
pastu tak nak tido, main2 sampai pkl brp ntah.
(penangan tido 18 jam, waktu tido dia dh tak betul dh).
yg pasti pg td aku mamai giler dtg opis. sepanjang hari ni aku ngantuk giler kat opis.
aku cuba minum coffee tp tak berkesan langsung. aku dh try minum kopi-O kat rumah, kopi jantan dan nescafe kat opis. terasa lemak badan aku bertambah tapi aku tetap mengantuk.
aku rasa minum coffee bnyk mana pun tak guna sbb aku tak cukup tido ari ni.
aku mendapat teori bahawa jalan terbaik utk aku berasa cergas kat opis lps ni ialah dgn tido yg cukup dan secawan kopi pd waktu pagi.
p/s: terlebih minum 3-1 boleh menggemukkan badan.

No comments:
Post a Comment